Über uns
GlowME im Detail
Bei GlowMe dreht sich alles um deine Gesundheit – innen wie außen.
Hypnose und Ernährung können sich wunderbar ergänzen, müssen es aber nicht. Du entscheidest, was für dich gerade wichtig ist.
Hypnose hilft – ob bei inneren Blockaden, Stress, Ängsten oder alten Mustern.
Auch ohne Ernährungsberatung kann sie dein Denken, Fühlen und Handeln positiv beeinflussen.
Wenn du zusätzlich dein Essverhalten verändern willst, stärken wir dich auch hier – ganz ohne Druck oder Verzicht.
GlowMe steht für einen achtsamen, ganzheitlichen Weg.
Körper und Geist im Einklang, in deinem Tempo, auf deine Art.
Informationen zu unseren Angeboten
Wann ist Hypnose sinnvoll?
Erkennst du dich in einem dieser Themen wieder?
-> Fühlst du dich oft gestresst oder innerlich unruhig – selbst wenn du nichts „tun musst“?
-> Du weißt eigentlich, was „gesund“ wäre, aber der innere Schweinehund ist stärker?
-> Du isst aus Stress, Langeweile oder Frust – und fühlst dich danach schlecht?
-> Drehst du dich gedanklich im Kreis und findest keine Lösung?
-> Fällt es dir schwer, abzuschalten oder einzuschlafen?
-> Hast du dir selbst schon oft vorgenommen, etwas zu ändern – aber es klappt einfach nicht?
-> Leidest du unter inneren Blockaden oder Ängsten, die dich ausbremsen?
-> Zweifelst du manchmal an dir selbst oder fühlst dich nicht „gut genug“?
-> Wünschst du dir mehr Klarheit, Fokus oder Leichtigkeit in deinem Leben?
-> Hält dich ein altes Muster oder Verhalten immer wieder auf?
-> Fühlst du dich in bestimmten Situationen wie gelähmt oder überfordert?
Wie wirkt Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitig gesteigerter innerer Aufmerksamkeit. Während der Körper zur Ruhe kommt, wird das Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Impulse. In diesem Zustand sind wir offen für Veränderung – ohne Druck, ohne Anstrengung.
Viele unserer Gewohnheiten, Gedankenmuster oder Ängste sind tief in uns verankert. Oft entstehen sie unbewusst – und genau dort setzt Hypnose an. Sie hilft, alte Programme sanft aufzulösen und durch neue, stärkende Überzeugungen zu ersetzen.
Ob Stress, innere Blockaden, Ängste, Schlafprobleme, emotionales Essen oder Rauchen: Hypnose kann helfen, den inneren Weg wieder klarer zu sehen und Veränderungen leichter zu machen.
Viele Menschen berichten danach von mehr Gelassenheit, neuer Motivation oder einem Gefühl innerer Freiheit.
Denn echte Veränderung beginnt nicht im Kopf – sondern in der Tiefe.
Warum wirkt Klangmassage so tief und wohltuend auf Körper und Geist?
Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser – bei Erwachsenen sind es rund 75 %. Wenn man eine Klangschale mit Wasser füllt und sanft anschlägt, entstehen faszinierende, kreisförmige Muster auf der Oberfläche. Die Schwingungen setzen das Wasser in Bewegung – ganz ohne Berührung, nur durch Klang.
Genau das passiert auch in unserem Körper.
Die feinen Vibrationen der Klangschale breiten sich über die Haut aus und dringen tief ins Gewebe vor – bis in Muskeln, Faszien und die Körperflüssigkeiten. Alles, was in uns schwingt, wird durch diese Klänge sanft in Balance gebracht.
Verspannungen dürfen sich lösen, innere Unruhe weicht einer angenehmen Ruhe. Selbst das vegetative Nervensystem – zuständig für Erholung und Regeneration – reagiert spürbar: Der Atem wird tiefer, der Herzschlag ruhiger, Gedanken werden still.
Viele Menschen berichten nach einer Klangmassage von einem Zustand tiefer Entspannung – einem Gefühl von Leichtigkeit, innerem Frieden und Klarheit. Es ist, als würde sich der Körper neu ausrichten, ganz ohne Anstrengung.
Klangmassage bringt Körper und Geist in Einklang – sanft, harmonisch und ganz natürlich.
Sie wirkt dort, wo Worte oft nicht mehr weiterkommen – auf der Ebene der Schwingung, die unser Innerstes berührt.
Gesunde Ernährung beginnt mit Verständnis...
nicht mit Verzicht.
Lass mich raten: Du weißt eigentlich ganz genau, wie du dich gesund ernähren solltest – aber irgendwie klappt es nicht so, wie du es dir wünschst.
Vielleicht fehlt dir der rote Faden, die Motivation oder einfach jemand, der dich wirklich versteht – ohne zu werten.
Genau hier setzt eine Ernährungsberatung an. Es geht nicht um Diätpläne, Verbote oder Kalorien zählen.
Es geht um dich.
Um deine Gewohnheiten, deinen Alltag, deine Emotionen – und darum, eine Ernährung zu finden, die zu dir passt. Nicht nur heute, sondern auf lange Sicht.
In der Beratung bekommst du keine schnellen Lösungen, sondern echte Strategien. Wir schauen gemeinsam, was du wirklich brauchst: körperlich, emotional und praktisch. Denn nur, wenn Ernährung alltagstauglich, individuell und mit Freude gelebt wird, verändert sie wirklich etwas – nachhaltig.
Ernährungsberatung bedeutet: Du lernst, dich selbst besser zu verstehen – und triffst Entscheidungen, die dir langfristig guttun.
Für mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit. Ganz ohne Druck, Schritt für Schritt.
Machen Sie den ersten Schritt
Bereit für eine Veränderung? Bei GlowME sind wir hier, um Sie zu unterstützen!
Kontaktieren Sie uns für eine kostenlose Erstberatung.